Wat is Cogmed?
Heb je door stress en burn out last van een slechter werkend geheugen? Dan kan een Cogmed training je helpen dit aanzienlijk te verbeteren.
Cogmed is een wetenschappelijk onderbouwd trainingsprogramma voor het werkgeheugen. Het werkgeheugen is de ‘drukke werkkamer’ van onze hersenen. Alle informatie die we ontvangen wordt hier in de wacht gezet. Het werkgeheugen bepaalt daar hoe we reageren op de informatie. Handelen? Onthouden? Of toch negeren?
Cogmed leert het werkgeheugen deze taak sneller en beter uit te voeren.
Tijdens de intensieve training doe je uitdagende opdrachten in de Cogmed App en word je begeleid door een gespecialiseerde Cogmed Coach. In 5 weken train je jouw hersenen beter om te gaan met signalen van buitenaf. Hier vind je meer informatie over de Cogmed-training.
Wil je het volgende graag bereiken:
- Je beter kunnen concentreren
- Gestructureerd te werk gaan
- Sneller mentaal tot rust komen
- Belangrijke informatie beter onthouden,
